卡路里消耗量：40kcal （实行时间5分钟）

女瘦身部位：腿部

卡路里消耗量：75kcal （实行时间5分钟）

今晚要做床上运动吗？这不是有味笑话，你和另一半在床上的努力绝对是运动的一种！爱运动是由爱与运动组成的新名词，在欧美逐渐成为热潮。以下公开7个爱爱瘦身体位， 浙江11选5中奖查询试过说不定会有意想不到的效果！

卡路里消耗量：30kcal （实行时间5分钟）

心形体位

卡路里消耗量：45kcal （实行时间5分钟）

卡路里消耗量：35kcal （实行时间5分钟）

女瘦身部位：臀部、腰部

女瘦身部位：腰部、手臂

卡路里消耗量：40kcal （实行时间5分钟）

铁达尼体位

L型体位

剪刀体位

人鱼体位

女瘦身部位：腰部、腿部

女瘦身部位：腰部、手臂

弯弓体位

卡路里消耗量：50kcal （实行时间5分钟）

爱是同时运用全身肌肉的带氧运动， 浙江11选5官网预测推荐只要姿势正确， 浙江11过程中变换各种姿势可消耗大量卡路里， 贵州快3投注网是自然运动瘦身法！

女瘦身部位：全身肌肉

火山口体位

女瘦身部位：腰部、腿部

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